Rowerowy styczeń...

...zapowiadał się raczej słabo. Patrząc pod kątem przejechanych kilometrów oczywiście. Powody były dwa, mój wyjazd urlopowy i fakt, że ze zdrowiem bywało słabo. W efekcie tego pierwszego, pokonałem sporo więcej kilometrów pieszo niż zazwyczaj. Gdybym to dodał do jednośladów, to prawie podwoiłbym dystans. Z tą chorobą, to już gorsza sprawa, bo unikałem wiatrów i przewiewów, czyli ograniczałem aktywność na zewnątrz. W sumie jednak nie wyszło tego wcale sporo mniej niż sądziłem.

Przy okazji zaobserwowałem ciekawą zależność. W okresach zmniejszonej aktywności fizycznej, gdy już do niej dochodzi, to czuję spore zmęczenie po. W przypadku, gdy ruszam się regularnie i nagle się to zmienia, to męczy mnie "bezczynność". Niejednokrotnie wsiadam wtedy na koło i jadę bez celu. Tak ot, żeby się trochę poruszać, bo inaczej mnie nosi. Tym bardziej, że pogoda za oknem nijak ma się do zimowej...

		Osiołek	Kama
	styczeń
	1
	2
	3
	4
	5
	6
	7
	8
	9
	10
	11
	12
	13	8,69
	14	8,70
	15		13,597
	16	10,04
	17	5,32
	18
	19	8,67
	20	8,91
	21	8,73
	22		9,665
	23
	24
	25
	26	10,30
	27
	28
	29		9,122
	30
	31
		69,36	32,384	101,744

texte et photo par Raphaël